うまくいかない

何もかもうまくいかないと肉体的にも精神的にも疲れた～となって、何をする気も起きなくなりますよね。そんな状態に陥っているときは、周りのことはおろか、自分のことすら把握できていないもの。状況を悪くする原因と、元気が出る対処法があるから、ぜひ試してみてください。